неделя, юни 23, 2024

Прав удар е юмручен удар в бокса, който е едно от най-мощните оръжия в бойните спортове. В зависимост от това дали е нанесен с лява или дясна ръка, се нарича „ляв прав“ и „десен прав“.

Техниката на изпълнение на този удар започва с рязко извиване в кръста на боеца, повдигане на стъпалото на опорния крак (лев или десен), като при удара се извършва завъртащо движение върху пръстите, и изстрелване на задностоящата ръка напред, към главата на опонента.

Rodney King показва как може да си помогнем при изпълнението на десния прав да попадне на правилното място.

изтеглен файл (4)

Tags: , , , ,

0 Comments

Leave a Comment